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睡觉起来小腿疼,怎么回事

发病时间:不清楚

睡觉起来小腿疼,怎么回事

补充说明:睡觉起来小腿疼,怎么回事

2024-07-08 13:20

小腿疼 肌肉疲劳 静脉曲张 肌肉 缺氧 疼痛 睡眠 血管 积聚 下肢

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精选回答(1)

苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长四肢创伤骨折,髋膝肩关节置换,先后天畸形矫正,关节疾患,运动损伤,骨髓炎,股骨头坏死,痛风

提问

睡觉起来小腿疼可能是由血液回流不畅、肌肉疲劳、静脉曲张等引起的。
1.血液回流不畅
睡觉时,由于体位改变,血液回流受阻,导致小腿肌肉缺氧,从而引起疼痛。改善睡眠姿势,避免长时间保持同一姿势,可以缓解疼痛。如使用枕头垫高腿部,促进血液回流。
2.肌肉疲劳
长时间站立或运动后,小腿肌肉会积累乳酸等代谢产物,导致酸痛。睡觉时,这些物质无法及时排出,醒来时会感到疼痛。适当按摩和拉伸小腿肌肉可以缓解疼痛。例如,在起床前进行5分钟的轻柔按摩和伸展。
3.静脉曲张
静脉曲张是一种血管疾病,当静脉瓣膜功能受损时,血液在重力作用下积聚在小腿部位,导致疼痛。穿着医用弹力袜可以帮助改善血液循环,减轻疼痛。此外,定期进行腿部提拉运动也有助于缓解症状。
建议患者注意保持良好的睡眠习惯,并避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续或加剧,应考虑进行下肢血管超声检查以排除其他潜在的血管问题。

2024-07-08 16:20

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静脉曲张 (炸筋腿)

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,比如痔疮其实就是一种静脉曲张,临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。

  • 症状起因:一、因长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因,也是因长时间站立工作,血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。长期坚持,静脉曲张自会痊愈。

  • 可能疾病:腿脚部湿疹  眼眶内静脉曲张  小儿肝母细胞瘤  筋瘤  脉管炎  

  • 常见检查: 屈氏试验  手背浅静脉充盈度  大隐静脉瓣膜功能试验  动静脉瘘定位试验  Rerth试验  深静脉通畅试验  

  • 就诊科室:血管外科

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