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如何不晕针?
补充说明:如何不晕针?
a******W 2024-01-24 12:03
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如何不晕针?可采取放松训练、认知行为疗法、心理干预、穴位按压、中药外敷等方法来缓解晕针症状。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想等技巧帮助身体进入松弛状态,减少肌肉紧张和焦虑反应。适用于有明显肌肉紧张或心理压力的情况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者对晕针的认知和应对策略,包括正念练习和暴露疗法。此方法适合于存在晕针恐惧但并无实际晕针经历的人群。
3.心理干预
心理干预通过专业人员引导患者调整对晕针的心理预期,并提供放松训练。针对初次接受针灸或其他可能导致晕针情况的人有益。
4.穴位按压
穴位按压可以在针灸过程中同时进行,在特定穴位上施加压力以缓解不适感。对于减轻晕针症状有一定效果,可作为辅助手段。
5.中药外敷
中药外敷可以促进血液循环,缓解局部紧张和不适,如使用麝香壮骨膏。在针灸前适当涂抹于穴位周围可能有助于减轻晕针症状。
建议在接受针灸时保持良好的心态,分散注意力,避免过度关注针刺过程。若晕针症状较为严重或频繁发生,应及时告知医生,调整治疗方案或考虑其他非针灸治疗方法。
2024-03-19 06:54
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症状起因:病因:晕针常由于患者体质虚弱、精神紧张;或饥饿、大汗、大泻、大出血之后;或体位不当;或医者在针刺时手法过重,以致针刺时或留针时发生此证。关于晕针的原因,《标幽赋》曾云:“空心恐怯,直立侧而多晕”。其常见者有下列几种。一、体质原因为最主要的诱因之一。临床多见的是体质虚弱,饥饿,疲劳者易发生晕针。另外,《内经》载:“无刺大醉”、“已醉勿刺”,酒后针刺导致晕针的也有报道,如一53岁男性患者,因左肩前部疼痛3月余用针刺治疗。首次治疗后症状逐渐缓解。复诊时得知病人当日中午饮酒过多,即劝其暂予休针。但患者坚持,无奈施以针术。针后不久。患者即感头目眩晕,心慌气短,腹部难受,恶心欲吐。额出冷汗,面色苍白,脉气细数[1]。其次是过敏体质、血管神经机能不稳定者。不少无明显原因的晕针者,往往可从体质中找到原因。作者曾遇到一例体格强壮的病人,因落枕要求针灸治疗。刚进针颈部阿是穴,尚未作手法,患者突然浑身一阵颤抖,扑倒于地,苦笑一下,随即面如死灰,意识丧失。给予嗅氨水,重掐人中等无效。注射强心剂及艾灸百会,约昏睡十余分钟后,始恢复正常。询问病人,并无饥饿、劳累等情况,但患者系初次针刺,曾有见血晕厥史。二、心理原因亦为主要原因。多见于初次针灸者,由于缺乏体验,而产生恐惧、畏痛、心情紧张等情绪。有对晕针者进行人格特征测定,发现,异常人格约占二分之一。在异常人格中,以忧郁质人格患者发生晕针者最多。忧郁质人格性格内向,情感压抑,遇刺激既易兴奋,又易抑制,易发生植物神经调节功能紊乱。可能是易出现晕针的因素。当然这还有待进一步观察。三、病理原因平素有植物神经功能紊乱者,特别是有直立性低血压史或神经官能症史者多易发生晕针。四、刺激原因穴位刺激过强,可致晕针。所谓过强,因各人情况不一,很难度量比较。一般在敏感点施针,或采用特殊手法,如气至病所手法等都能诱发。在刺激的种类上,除毫针、拔罐、艾灸外,穴位注射和耳针亦可引起晕针。各种刺激对晕针症状轻重的影响似无明显差异。如一例男性胆结石症患者,行耳穴压丸治疗。当治疗到第2次(轮换到左耳时),按压耳穴施予强刺激时,病人感觉心慌、气短、上腹疼痛、恶心欲吐,伴乏力,血压下降致休克状态。立即给予硫酸阿托品1mg、杜冷丁50mg肌肉注射,再肌肉注射升脉散4ml,1个多小时后才好转至正常。当晚,患者再次按压刺激上述穴位时,亦出现同样情况,重复使用以上治疗方法后获得缓解[2]。五、体位原因以立位及正坐位发生晕针者多见,但也有卧位晕针的。有统计表明,卧位晕针约占28%。临床上观察到卧位晕针的症状多较重,持续时间也较长。六、环境原因环境和气候因素也可促使晕针,如气压低之闷热季节,诊室中空气混浊,声浪喧杂等。
就诊科室:心理
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