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核桃乳有营养吗
补充说明：核桃乳有营养吗
2023-09-23 03:13
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
核桃乳一般是指核桃牛奶饮料，通常是有营养的，但要注意适量饮用。
核桃牛奶饮料中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。核桃牛奶饮料中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，还可以预防骨质疏松。另外，核桃牛奶饮料中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。但患者要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
虽然核桃牛奶饮料有一定的营养，但不建议血糖偏高的人群饮用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。另外，对核桃牛奶饮料过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，避免吃辛辣油腻食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
