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吃什么对脂肪肝好
补充说明：吃什么对脂肪肝好
a******W 2024-11-25 15:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脂肪肝患者可以适量食用燕麦、西兰花、牛油果、三文鱼、橄榄油等食物，这些食物含有一定的营养成分，但并不能直接治疗脂肪肝。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于减少肝脏中的脂肪堆积。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
2.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减轻肝脏氧化应激反应。研究显示，经常摄入西兰花可改善脂肪肝患者的肝功能指标。
3.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸具有保护肝脏的作用，能帮助修复受损的肝细胞。适量食用牛油果可调节血脂异常，对于脂肪肝患者有益。
4.三文鱼
三文鱼是低脂高蛋白食品，其Omega-3脂肪酸有助于抑制炎症反应，对脂肪性肝炎有积极作用。长期摄取三文鱼可改善脂肪肝患者的肝功能指标，并降低发生代谢综合征的风险。
5.橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少脂肪在肝脏中的沉积。使用橄榄油作为主要烹调用油有利于改善脂肪肝患者的血脂异常状况。
脂肪肝患者应注意均衡饮食，避免过量摄入油脂及糖分。同时，定期进行肝功能检查以及超声波检测以监测病情变化是非常必要的。
2024-11-25 15:13
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
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