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仰卧起坐可以练腹肌吗

发病时间:不清楚

仰卧起坐可以练腹肌吗

补充说明:仰卧起坐可以练腹肌吗

2024-10-08 10:36

腹肌

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精选回答(1)

张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:脊柱微创

提问

仰卧起坐可练腹肌。
这是因为仰卧起坐是一种针对腹肌的直接锻炼方式,通过反复的起坐动作可以刺激腹肌收缩,从而增强腹肌的力量和耐力。但需要注意的是,仰卧起坐的效果因人而异,需要结合适当的饮食和有氧运动才能达到最佳效果。

2024-10-08 12:09

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腹肌紧张

腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征,为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.

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