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肌肉痉挛是不是运动损伤的一种

发病时间:不清楚

肌肉痉挛是不是运动损伤的一种

补充说明:肌肉痉挛是不是运动损伤的一种

2024-06-06 17:08

肌肉痉挛 运动损伤 神经 肌肉 疼痛感 痉挛 低血糖 甲状腺功能亢进 心悸

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精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

肌肉痉挛可能是运动损伤的一种表现,特别是在剧烈运动或不适应的运动中容易发生。
肌肉痉挛通常由神经或肌肉本身的问题引起,如乳酸堆积或电解质失衡。在运动过程中,特别是度或不适应的运动,肌肉过度使用可能导致乳酸堆积,刺激神经产生疼痛感,从而引发痉挛。此外,长时间缺乏运动的人群在开始新的锻炼计划时也可能出现肌肉痉挛,这并不一定意味着运动损伤。如果频繁发生或伴有其他症状,应寻求医疗评估以排除潜在的健康问题。
低血糖、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致肌肉痉挛,这些疾病可能伴随其他症状,如心悸、出汗等。
预防肌肉痉挛的关键是适当的热身和拉伸,并确保充足的水分摄入。在运动前后,可以进行适度的拉伸活动,同时注意保持良好的姿势和平衡,避免突然停止或改变运动方式。

2024-06-07 12:19

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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