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减肥贴有用吗
补充说明：减肥贴有用吗
2024-09-06 13:48
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥贴可能对部分人群有一定效果，但整体上效果有限。
减肥贴通常指通过外敷方式达到辅助减肥目的的产品，如穴位减肥贴、燃脂减肥贴等。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，其特征是体内脂肪积聚过多和体重增加。由于减肥贴无法直接作用于身体内部，因此对减肥的效果有限。同时，如果使用不当可能会导致皮肤过敏或其他不良反应。
建议避免盲目依赖减肥贴进行减肥，应采取科学合理的饮食控制和适量运动相结合的方式进行减肥。例如，可以适当减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食品的比例，同时每天保持至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑或游泳等。
2024-09-06 14:42
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
