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意中颜血橙饮的功效
补充说明：意中颜血橙饮的功效
2023-07-25 15:37
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
意中颜血橙饮一般具有强身健体、美容养颜、提神醒脑等功效。
1、强身健体
意中颜色为橙红色，是一种常见的饮品，其中含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、钾元素、铁元素等营养成分，适当饮用后可以补充身体所需的营养，从而提高自身的免疫力。
2、美容养颜
由于橙色的饮品中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，因此可以起到美容养颜的作用，有助于改善皮肤状态。
3、提神醒脑
意中颜色为橙红色，含有丰富的柠檬酸，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的功效，因此在平时可以适当饮用。
除此之外，还具有生津止渴、消食、开胃等功效。但是在饮用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。如果患者存在胃肠道不适的情况，比如腹痛、腹泻等，也要注意避免过量饮用，以免加重病情。
2023-07-26 02:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
