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锁骨骨折怎么锻炼负重能力
补充说明：锁骨骨折怎么锻炼负重能力
2024-07-08 10:28
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
锁骨骨折的治疗措施包括物理治疗、肩关节功能锻炼、肌肉强化训练等。
1.物理治疗
物理治疗通过使用红外线、超声波等设备，促进骨折部位的血液循环和组织修复，以加速愈合过程。在锁骨骨折的康复期间，物理治疗可以辅助减轻疼痛、改善关节活动度，并为负重能力的恢复提供基础。
2.肩关节功能锻炼
肩关节功能锻炼包括主动和被动活动，旨在恢复肩部的灵活性和稳定性，为负重能力的恢复做准备。通过肩关节的功能锻炼，可以增强肌肉力量和关节的协调性，提高负重能力。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括力量训练和耐力训练，旨在增强肩部和上肢肌肉的力量和耐力，以支持负重能力的恢复。强化训练可以提高骨折部位周围肌肉的力量和稳定性，为负重能力的恢复提供支持。
在锁骨骨折的康复过程中，应遵循医嘱进行适当的锻炼，并注意避免过度负重或不当运动导致再次损伤。
2024-07-08 15:56
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锁骨呈“S”形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的 5%～10%。多发生在儿童及青壮年。上肢外展跌倒或局部被暴力直接打击等外伤史，伤后肩部出现疼痛上肢不敢活动。X 线片可确诊，并显示骨折移位及粉碎情况。
