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白萝卜的功效与作用和禁忌
补充说明：白萝卜的功效与作用和禁忌
2024-06-17 14:09
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
白萝卜具有促进消化、增强免疫力等功效，但有胃溃疡的人群应避免食用。
白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C及膳食纤维。适量摄入可以刺激胃肠蠕动，帮助食物更快地通过肠道，从而起到缓解便秘的作用；同时其含有的多种营养物质还能提高机体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。然而，由于白萝卜中含有一定量的芥子油成分，这种物质可能会对胃黏膜造成一定的刺激，对于本身存在胃溃疡的人来说，过多摄入可能导致病情加重或引发其他并发症，因此这类人群需要谨慎食用。
建议在日常生活中注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。若出现不适症状应及时就医检查，并根据医生指导进行相应处理。
2024-06-17 18:13
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