发病时间：不清楚
不吃米饭只吃面条会有不良反应吗
补充说明：不吃米饭只吃面条会有不良反应吗
2024-09-25 17:12
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期不吃米饭只吃面条可能导致营养不均衡。
面条主要由碳水化合物组成，虽然口感好，但缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他营养素。如果长期只吃面条，可能会导致身体缺乏这些必要的营养物质，从而影响身体健康。因此，建议在饮食中保持多样化，适量摄入各种食物，以确保获得全面的营养。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
