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冬虫夏草怎么吃最有效？适合什么人吃
补充说明：冬虫夏草怎么吃最有效？适合什么人吃
2023-09-07 23:53
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬虫夏草食用方法有很多，如泡水、制成药膳、泡酒、煎服、泡茶等。但一般没有冬虫夏草怎么吃最有效的说法。患者可以根据自身需要来选择食用方法。
1、泡水
冬虫夏草可以泡水喝，用清水将其清洗干净，切成小段，用纱布包好，放入水中，用大火煮沸，再用小火煮半小时，即可饮用。泡水喝可以很好地将冬虫夏草中的营养物质泡出来，对人体有一定的滋补作用。
2、制成药膳
冬虫夏草可以和食物一起炖汤喝，如炖鸡、炖排骨等。也可以将冬虫夏草和瘦肉一起炖汤，味道鲜美，营养价值也比较高。
3、泡酒
冬虫夏草可以泡酒喝，将冬虫夏草和白酒放在密闭的容器中，加入适量的白酒密封，一个月后可以饮用。泡酒喝可以起到补益肺肾、止咳化痰的作用，对身体有一定的滋补作用。
4、煎服
冬虫夏草可以煎服，将冬虫夏草洗净，切成片状，放入锅中加水煎煮，煎煮好后去除药渣，将药液倒入煎好的药汤中，分次温服。煎煮好后可以将药液滤出，能更好地发挥药效。
5、泡茶
冬虫夏草可以泡茶喝，将适量的冬虫夏草放入茶杯中，用开水浸泡，闷泡10-20分钟后饮用。冬虫夏草泡茶喝可以起到补肺益肾、止咳化痰的作用，对身体有一定的滋补作用。
患者需注意，食用冬虫夏草要在医生的指导下进行，以免引起不适症状。另外，对冬虫夏草过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2023-11-04 01:36
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