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走路可以燃烧脂肪吗

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走路可以燃烧脂肪吗

补充说明:走路可以燃烧脂肪吗

a******W 2024-10-30 10:11

胃下垂 减肥

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

走路可以燃烧脂肪。
因为走路是一项有氧运动,需要氧气参与,从而促进新陈代谢,有助于脂肪燃烧。
但是需要注意的是,如果饭后立即走路,可能会影响消化系统的运作效率,甚至可能导致胃下垂等问题。
总之,走路是一种简单有效的锻炼方式,但要达到减肥效果,关键在于控制饮食,确保每天消耗的总热量大于摄入的总热量。

2024-10-30 10:11

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胃下垂 (低位胃,胃缓)

胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足,肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰,腹内压下降及腹肌松驰等因素,加上体形或体质等因素,使胃呈极底低张的鱼构状,即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分,多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。

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