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痛风吃什么好
补充说明：痛风吃什么好
a******W 2024-12-13 14:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以食用低嘌呤食物、高钾水果、脱脂或低脂乳制品、瘦肉类、非黄嘌呤类海产品等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低嘌呤食物
痛风患者可以吃低嘌呤食物，因为这类食物不会导致体内尿酸水平升高。适当进食低嘌呤食物如西蓝花、胡萝卜等，可避免加重病情，对身体无不良影响。
2.高钾水果
高钾水果富含维生素及矿物质，能促进尿酸排泄，有助于缓解痛风症状。但不宜过量食用，以免引起电解质失衡。例如香蕉、橙子等。
3.脱脂或低脂乳制品
对于痛风患者来说，脱脂或低脂乳制品是较好的选择，因为它们含有丰富的钙质，能够帮助降低尿酸水平。长期适量摄入脱脂或低脂乳制品可改善骨质健康，但需注意控制摄入量以减少脂肪摄入。
4.瘦肉类
瘦肉中含有的蛋白质可以帮助身体修复受损组织，促进身体健康恢复。但是要注意不能过量食用，否则可能会增加肾脏负担，不利于疾病的治疗和康复。
5.非黄嘌呤类海产品
非黄嘌呤类海产品属于低嘌呤食物，适合痛风患者食用，一般不会诱发疾病发作。但要适量食用，不可过量，以免引起其他并发症的发生。比如墨鱼、牡蛎等。
建议患者平时应注意饮食均衡，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时多喝水促进尿酸排出。定期复查血尿酸水平，监测病情变化，及时发现并处理可能的问题。
2024-12-13 14:23
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
