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燕窝生理期可以吃吗
补充说明：燕窝生理期可以吃吗
2024-09-25 16:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经期可以适量食用燕窝，有助于补充营养和缓解不适。
燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，这些营养成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢和修复受损组织。此外，燕窝中的燕窝酸和表皮生长因子等成分，对于女性的皮肤和内分泌系统也有一定的调节作用。因此，在经期期间，适量食用燕窝可以为身体提供必要的营养支持，同时缓解经期不适症状。
2024-09-25 18:13
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