发病时间:不清楚
可以护肝的食物都有什么
补充说明:可以护肝的食物都有什么
2024-06-04 18:10
我要咨询
精选回答(1)
富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物如蔬菜、水果、坚果等可以护肝。
饮食对肝脏健康至关重要,富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物有助于保护肝脏功能。这些营养素能够减轻肝脏负担,促进肝脏细胞修复,从而预防和改善肝脏疾病。因此,合理饮食对于维护肝脏健康至关重要。
过量饮酒或摄入高脂肪食物可能会加重肝脏负担,不利于肝脏健康。
在日常生活中,应保持均衡饮食,避免暴饮暴食和长期食用高脂、高糖食品,同时减少酒精摄入,以降低肝脏受损的风险。
2024-06-05 09:58
举报向医生提问