首页> 营养科> 橄榄油> 孕妇可以擦橄榄油吗

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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

提问

孕妇可以擦橄榄油,但需注意适量。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的油脂,含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素等营养物质,具有较高的营养价值。孕妇在怀孕期间,由于体内激素水平发生变化,皮肤可能会比较干燥,适当地涂抹橄榄油,可以补充皮肤所需要的营养,有助于改善皮肤干燥的情况。此外,橄榄油中还含有丰富的维生素E,孕妇适当擦橄榄油,可以促进皮肤的新陈代谢,有助于减少皮肤的色素沉着,从而达到美容养颜的效果。但是孕妇在使用橄榄油时,需要注意适量,以免导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。

孕妇在怀孕期间,还要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育。此外,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响胎儿的生长发育。

2023-08-24 20:26

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