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产后脱发，怎么可以补救呢
补充说明：产后脱发，怎么可以补救呢
2023-08-22 22:19
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
产后脱发可以通过饮食调理、作息调理、保持心情舒畅、保持头皮清洁、药物治疗等方式进行补救。
1、饮食调理
产后脱发可能是营养不良引起的，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，可以促进毛发的生长。
2、作息调理
患者在产后要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致体内激素水平紊乱，加重脱发的症状。
3、保持心情舒畅
产后女性可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，从而加重脱发的症状。建议患者保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐，也可以及时与家人朋友交流，从而改善不良情绪，缓解脱发的症状。
4、保持头皮清洁
患者可以使用温和无刺激的洗发水来清洗头皮，避免使用具有刺激性的洗发水，洗头的水温也不宜过高，以免对头皮造成刺激，加重脱发的症状。另外，患者在洗头时也不可以用力抓挠头皮，以免对毛囊造成损伤，加重脱发的症状。
5、药物治疗
如果脱发的症状比较严重，通过上述方式进行调理后没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、维生素B2片等药物来治疗，也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等药物来治疗。
如果患者出现产后脱发的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-24 20:16
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
