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褪黑素治疗失眠好吗
补充说明：褪黑素治疗失眠好吗
2024-07-16 17:09
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
褪黑素治疗失眠的效果因人而异。
褪黑素是一种由松果体分泌的激素，具有调节睡眠-觉醒周期的作用。褪黑素对某些失眠患者可能有帮助，但对其他类型失眠可能效果有限。对于某些失眠患者，如由于环境因素或压力引起的暂时性失眠，褪黑素可能有一定的辅助作用。然而，对于其他类型的失眠，如长期慢性失眠、精神疾病导致的失眠等，褪黑素可能无效甚至有害。例如，长期使用褪黑素可能导致依赖性，停药后可能会出现反弹性失眠。
在使用褪黑素治疗失眠时，应遵循医生建议的剂量和使用时间，并注意可能出现的副作用，如头痛、恶心等。同时，应注意避免与其他药物相互作用，特别是与抗抑郁药、镇静剂等药物合用时需谨慎。
2024-07-16 17:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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