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儿童免疫力低下吃什么补？
补充说明：儿童免疫力低下吃什么补？
a******W 2024-01-24 11:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童免疫力低下可以适量食用鸡蛋、牛奶、西兰花、胡萝卜、虾等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗免疫低下，如果孩子症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的氨基酸，有助于增强免疫力。儿童可适量进食。摄入足够的蛋白质对于维持免疫系统的正常功能至关重要。但过多摄入可能导致消化不良或肥胖等问题。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，能促进骨骼发育并支持免疫系统健康。适合儿童日常饮用。长期缺乏钙会影响骨骼生长发育，并可能诱发佝偻病等疾病；而维生素D不足则会导致钙吸收障碍，进而影响骨骼健康。
3.西兰花
西兰花富含抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，具有提高机体免疫力的作用。孩子平时适当吃一些能够补充营养。但是家长应注意不要给孩子一次性吃得太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，对维护眼睛健康有积极作用。同时也可以增强身体抵抗力。但若过量摄入可能会导致皮肤变黄，俗称“胡萝卜素血症”。
5.虾
虾肉中含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，有利于补充儿童生长发育所需的营养成分，从而达到辅助提高免疫力的效果。但是要注意的是，如果儿童对海鲜过敏，则不建议食用，以免出现红斑、丘疹等不良反应。
除此之外，还可以通过调整饮食结构来改善儿童免疫力低下的情况，比如增加新鲜蔬菜水果的摄入量，减少高糖高脂食品的消费。保持充足的睡眠时间也有助于提升免疫力。
2024-03-03 06:27
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
