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vb是水溶性维生素吗

发病时间:不清楚

vb是水溶性维生素吗

补充说明:vb是水溶性维生素吗

2024-09-06 12:22

水溶性维生素 维生素B 维生素 维生素B1 孕妇

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

VB中的部分成分是水溶性维生素,但并非全部都是。
VB的全称是维生素B,其中包括多种维生素,如维生素B1、B2、B6等。其中,维生素B1、B2和B6是水溶性维生素。水溶性维生素在体内不能储存,需要通过饮食摄入来满足身体需求。如果摄入不足,可能导致相应的缺乏症。
建议保持均衡饮食,确保摄入足够的水溶性维生素。对于特定人群如孕妇或特定疾病患者,可能需要额外的补充。

2024-09-06 14:31

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水溶性维生素

水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

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