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叶酸缺乏症可以吃什么水果
补充说明：叶酸缺乏症可以吃什么水果
2024-05-27 10:33
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
叶酸缺乏症患者可以适量食用猕猴桃、草莓等水果。
上述提及的水果中都含有一定的叶酸成分，可以为身体补充所需要的营养物质，有助于促进疾病的恢复。但需注意适量食用，避免过量导致不良反应。
除以上提及的水果外，还可以适当进食菠菜、猪肝等食物。这些食物中含有丰富的叶酸，在一定程度上也可以起到补叶酸的作用。
对于叶酸缺乏症患者而言，日常生活中应注意均衡饮食，确保摄入足够的叶酸和其他必需营养素。必要时可在医生指导下服用叶酸片或复合维生素制剂来补充。
2024-05-27 15:52
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