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茉莉绿茶能减肥吗
补充说明：茉莉绿茶能减肥吗
2024-09-25 10:59
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
茉莉绿茶能减肥，但效果有限，需结合合理饮食和运动。
茉莉绿茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，这些物质可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到一定的减肥效果。然而，单纯依靠茉莉绿茶减肥可能效果不明显，需要结合合理的饮食和适量的运动才能达到更好的减肥效果。因此，在减肥过程中，除了饮用茉莉绿茶外，还应注意控制热量摄入，增加有氧运动，以达到健康减肥的目的。
2024-09-25 14:29
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