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怀孕的女性吃丝瓜行吗
补充说明：怀孕的女性吃丝瓜行吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕的女性可以适量食用丝瓜，它富含营养且无明显禁忌。
怀孕期间，孕妇的身体需要多种营养物质来支持胎儿的生长发育。丝瓜是一种营养丰富且口感清淡的蔬菜，含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。适量摄入丝瓜可以提供必要的营养支持，并有助于缓解孕期水肿等问题。但需要注意的是，若孕妇存在对丝瓜过敏的情况，则应避免食用，以免引发过敏反应。此外，在选择购买时，应确保丝瓜新鲜，避免食用过量导致消化不良。
部分孕妇可能由于体质特殊或疾病因素而需限制某些食物，如高血糖孕妇应控制糖分摄入，此时则不宜过多食用丝瓜。
在怀孕期间，饮食的选择应以均衡营养为主，建议咨询医生或营养师的意见，制定适合自己的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期产检，确保母婴健康。
2024-06-05 09:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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