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一岁半的宝宝可以吃甜椒吗
补充说明：一岁半的宝宝可以吃甜椒吗
2023-08-08 16:08
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
一岁半的宝宝可以适量吃甜椒，但不建议过量食用。甜椒是一种蔬菜，也是一种调味品，含有丰富的维生素C、膳食纤维、辣椒素、钙、铁、磷等营养成分，一岁半的宝宝适量吃甜椒可以补充身体所需的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强食欲，对身体有一定的好处。但由于甜椒属于辛辣刺激性的食物，如果过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的健康。因此，一岁半的宝宝可以适量吃甜椒，但不建议过量食用。此外，在日常生活中要注意宝宝的饮食健康，可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、蔬菜粥等清淡、易消化的食物，也可以适量食用新鲜的水果蔬菜，有利于身体的健康。
2023-08-08 20:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
