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老年便秘怎么办
补充说明：老年便秘怎么办
2024-09-06 12:29
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年便秘可以通过饮食调整、生活习惯改善以及药物治疗来缓解。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，有助于软化粪便，改善便秘。此外，适当摄入益生菌食品也有助于肠道健康。
2.生活习惯改善
保持规律的排便习惯，每天固定时间排便，即使没有便意也要尝试。此外，适量运动如散步、慢跑等也有助于促进肠道蠕动。
3.药物治疗
使用轻泻剂或润肠剂如甘油或乳果糖可以缓解便秘症状。但需注意药物的使用剂量和频率，并在医生指导下使用。
在治疗过程中应密切关注身体反应，并定期进行复查以评估治疗效果。同时避免自行增减药物剂量或改变用药方式，以免影响治疗效果和安全性。
2024-09-06 14:32
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
