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产前抑郁了，怎么办正常吗
补充说明：产前抑郁了，怎么办正常吗
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
产前抑郁了一般是正常的，因为怀孕期间会导致精神状态不佳，需要调整好心态，加强饮食营养，有利于身体恢复。
产前抑郁症是指在怀孕期间因为精神过度紧张或者焦虑过度引起的一种精神疾病，通常会出现焦虑、烦躁、心情压抑等症状。女性在怀孕期间体内雌孕激素产生变化，会导致内分泌失调，情绪也会比较敏感，因此有可能会出现产前抑郁症的情况。
女性产前出现抑郁症，一般可以通过心理调整改善，可以做好心理准备，避免过度紧张或者焦虑，保持心情舒畅，多到户外活动，调整饮食营养，通过合理的方式释放压力，有利于病情恢复。如果症状比较严重，可以根据医生指导口服盐酸帕罗西汀片或者盐酸舍曲林片等药物治疗，还可以选择物理方法治疗，比如激光治疗或者穴位电离子治疗等。
建议女性在产前如果有抑郁症的倾向，可以及时到医院精神心理科就诊，完善精神检查、血常规检查等，明确具体病情，遵医嘱积极治疗。
2023-08-11 20:16
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产前抑郁症是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，产生的各种负面情绪。但是产前抑郁并非只是女性的‘专利’。有研究发现，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的情绪失控。
症状起因：据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因。女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适;同时，心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大，难以从“少女角色”转换到“妈妈角色”，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。临床发现，患有‘产前抑郁症’的大多数是一些在家娇生惯养的、性格较为内向或心理承受能力极差的女性。她们在从一个女儿变成一个妈妈的社会角色转变中，心理上还未‘断奶’，依赖性还很强，情感也相对比较脆弱。跟女性产后体内激素重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。男性所出现的症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。
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