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自卑敏感会导致抑郁吗
补充说明：自卑敏感会导致抑郁吗
a******W 2024-01-24 11:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
自卑敏感可能会导致抑郁。
自卑敏感的人群容易对自己持有负面评价，这种持续的情绪状态可能导致自我效能下降，从而影响到日常生活中的社交活动。当这些人群长时间处于孤独的状态时，就有可能会出现抑郁的情况。如果感到抑郁症状严重或持久存在，建议寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。
虽然自卑敏感与抑郁之间存在一定的关联性，但并不是所有自卑敏感的人都会发展为抑郁症。个体的心理韧性、社会支持以及应对策略等因素都会影响这一转化过程。
对于自卑敏感的人来说，建立良好的自尊心和积极的自我形象是关键。这可以通过认知重构、正念练习和积极参与有益于个人成长的活动来实现。
2024-04-25 01:10
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
