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大米稀饭好消化吗

发病时间：不清楚

大米稀饭好消化吗

补充说明：大米稀饭好消化吗

2024-09-25 17:28

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

大米稀饭易消化，适合特定人群。
大米稀饭中的大米经过煮熟后，淀粉颗粒变得柔软，易于消化吸收。对于消化功能较弱、胃肠道不适或需要控制饮食的人来说，大米稀饭是一个较为温和的选择。然而，对于健康人群，过多摄入大米稀饭可能导致热量摄入过多，不利于体重控制。

2024-09-25 18:45

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