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膝盖扭了可以冰敷吗
补充说明:膝盖扭了可以冰敷吗
2024-05-07 18:41
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精选回答(1)
膝盖扭伤后48小时内可以冰敷。
在急性期,即48小时内,冰敷能够减少局部血液循环,从而减轻肿胀和疼痛。而超过48小时后,由于此时已经没有明显的出血反应,因此热敷更适合,以促进局部血液循环,加速炎症消退。
如果患者出现严重的疼痛、肿胀或不能正常活动,则应立即就医,以便进行适当的诊断和治疗。
需要注意的是,在处理膝关节损伤时,应避免过度活动受伤部位,以免加重损伤并延缓康复进程。同时,还应注意保持良好的姿势和平衡,以减少摔倒和其他意外伤害的风险。
2024-05-07 18:55
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。