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钙能和维生素c一起吃吗
补充说明：钙能和维生素c一起吃吗
a******W 2024-10-17 15:05
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
钙和维生素C可以一起服用。
钙和维生素C都属于人体必需的营养素，在体内发挥不同的生理功能。同时摄入可相互促进吸收，增强骨骼健康并支持免疫系统。但建议在医生指导下进行合理搭配，确保安全有效。
对于存在肾脏疾病或高尿酸血症的人群而言，过量摄入钙可能增加肾结石的风险，因此需要谨慎使用这两种物质。
在补钙的同时，应避免与铁剂、镁剂等影响钙吸收的药物同服，以免影响其生物利用度。此外，补钙者应注意定期监测血钙水平，以评估补钙效果及是否出现潜在的副作用。
2024-10-17 15:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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