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高度近视是不是不能剧烈运动
补充说明：高度近视是不是不能剧烈运动
2024-05-08 17:00
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
高度近视患者可以进行适度的运动，如散步、打太极拳等，但应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等。
剧烈运动可能引起眼压增高，导致眼底血管扩张，从而诱发眼底病变，如黄斑出血、黄斑裂孔等，严重者甚至会导致视力丧失。适度运动有助于改善血液循环，缓解眼部疲劳，而剧烈运动则会增加眼球的压力，对高度近视患者的眼睛造成额外的压力和损伤。
对于高度近视患者而言，游泳是一项较为适宜的运动，因为水中的浮力能够减少眼球受到的压力，但仍需注意泳池卫生以及适当佩戴护目镜以保护眼睛。
高度近视患者在日常生活中应注意定期复查，监测屈光度数变化；同时保持良好的阅读习惯，避免长时间近距离看书或电子产品，以减轻视觉负担，预防近视进一步加重。
2024-05-08 17:28
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眼球内部的压力，简称为眼压。是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态和眼睛的视觉功能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa(11～21mmHg)。 眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。 指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T +1、2、3，眼压低为T-1、2、3。 眼压计测量法，分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。
