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天然维生素e的作用和功效
补充说明：天然维生素e的作用和功效
2024-09-06 11:15
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
天然维生素e具有抗氧化、抗炎、调节免疫功能功效和作用。
1.抗氧化
天然维生素E具有强大的抗氧化作用，能够中和自由基，减缓细胞老化，保护皮肤免受紫外线伤害。
2.抗炎
天然维生素E能够抑制炎症反应，减少组织损伤和修复过程中的细胞因子产生。
3.调节免疫功能
维生素E能促进免疫细胞的活性，增强机体对感染的抵抗力。
天然维生素E在改善皮肤状态、促进伤口愈合等方面有积极作用。但过量摄入可能导致头晕、恶心等不适症状。建议合理补充，并注意与其他药物的相互作用。
2024-09-06 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
