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晒黑的人还能变白吗

发病时间:不清楚

晒黑的人还能变白吗

补充说明:晒黑的人还能变白吗

a******W 2024-10-31 14:10

皮肤 美白 黑色素 维生素C 猕猴桃 草莓

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

晒黑的人可以通过一些方法使皮肤逐渐变白回来。
虽然短时间内皮肤被晒黑难以快速变白,但通过做好防晒、使用美白护肤品及医学美容手段等,可抑制黑色素生成,进而达到改善肤色的目的。日常生活中注意合理饮食,适当进食富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓等,有利于辅助皮肤变白。
对于因遗传因素或体内激素水平变化导致的肤色加深,仅依靠日常生活中的保养措施可能效果有限。
在追求肌肤变白的过程中,应避免过度依赖日光浴或其他可能导致皮肤损伤的行为,以免对皮肤造成不必要的伤害。

2024-10-31 14:10

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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