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乳腺结节能吃芝麻吗
补充说明：乳腺结节能吃芝麻吗
2024-05-31 15:38
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精选回答(1)
潘凌霄 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：医学博士，硕导，擅长乳腺腔镜手术，乳腺良性肿瘤微创手术，乳头内陷矫形，乳头溢液诊治，乳腺癌保乳术，整形修复等手术，术中放疗，化疗等
提问
乳腺结节患者可以适量食用芝麻。
芝麻中含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、维生素E等，能够促进血液循环，改善内分泌失调，有利于乳腺结节的恢复。但需注意适量食用，避免过量导致脂肪堆积，引起肥胖或其他健康问题。
乳腺结节患者在饮食方面应特别注意，除芝麻外，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜蔬菜和水果，以满足身体所需的各种营养素。
对于乳腺结节患者来说，日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，并定期复查，以便及时发现病情变化。此外，建议患者还要放松心情，避免情绪过于紧张或焦虑。
2024-06-05 10:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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