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老人糖高怎么办
补充说明：老人糖高怎么办
2024-08-19 12:44
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
老人糖高可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食控制
饮食控制包括减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维和蛋白质。例如，可选择低糖水果如蓝莓代替高糖水果如西瓜。通过限制热量和糖分摄入，有助于稳定血糖水平，减轻胰岛素负担。适用于所有糖尿病患者及高血糖人群，特别是饮食习惯不良者。
2.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖代谢，从而降低血糖。适合于生活方式导致的高血糖，以及轻度至中度糖尿病患者。
3.药物治疗
药物治疗可能需要口服降糖药如二甲双胍或注射胰岛素。这些药物能够调节体内胰岛素分泌和利用，帮助控制血糖。对于饮食控制和运动疗法效果不佳或病情较重的高血糖患者有效。
此外，定期监测血糖水平并保持良好的生活习惯也非常重要，如戒烟限酒、规律作息。同时，应避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕等，以维持血糖平稳。
2024-08-19 13:43
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