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腰椎管狭窄能不能骑自行车锻炼呢
补充说明：腰椎管狭窄能不能骑自行车锻炼呢
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎管狭窄患者应谨慎进行自行车锻炼，建议在专业医师指导下进行。
腰椎管狭窄是由于椎管内空间变窄，压迫神经根或脊髓，导致下肢麻木、疼痛等症状。在骑行时，腰部肌肉需要持续收缩以维持平衡，这可能会加重神经受压，导致症状加重。因此，对于腰椎管狭窄患者来说，自行车锻炼需谨慎，最好在专业医师的指导下进行，并注意控制运动强度和时间，以避免加重病情。
如果患者存在严重的神经损伤或者处于急性期，则不建议进行自行车锻炼。此时，应优先考虑休息和康复治疗，以免加重症状或影响恢复进程。
需要注意的是，在进行自行车锻炼前，应确保身体状况良好，避免剧烈运动引起不适。同时，穿着合适的鞋子和使用适当的座椅高度也非常重要，以减少对腰部的压力。
2024-07-16 17:40
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