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闪回窗怎么用
补充说明：闪回窗怎么用
2023-09-23 03:32
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精选回答(1)
牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
闪回窗是指在某个特定场景中，人体受到外界刺激后，产生一种防御性反射，一般可以通过佩戴口罩、喝水、憋气、深呼吸、休息等方式进行使用。
1、佩戴口罩
如果患者在窗口内站立的位置有较多的杂物，可以先用手电筒照射口罩，确定口罩没有气体逸出后再将口罩戴好。
2、喝水
如果患者在窗口内站立的位置有水，可以先用手电筒照射鼻孔，确定没有水后再将口罩扣好。
3、憋气
患者可以先深吸一口气，然后屏住呼吸，尽可能地让气体缓慢地从鼻腔内流出，从而起到缓解症状的目的。
4、深呼吸
患者可以先将两手放在腹部，然后再用力地进行深呼吸，这样可以促进体内血液循环，能够帮助清除肺部的杂质，从而缓解症状。
5、休息
患者还可以通过散步的方式来放松身体，使交感神经兴奋性降低，从而减少焦虑、紧张等负面情绪，有助于缓解症状。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:19
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严重的精神创伤也被称为PTSD，它除了上述症状之外，还具有典型的症状，如伤害事件的记忆或画面不断地出现在梦境中，或即使在清醒状态中也不断地在脑海中重现，因而使受害者经常处于惊恐和痛苦之中不可自拔，好像创伤事件就发生在刚才。这种现象被称为“闪回”。
症状起因：受过一定的刺激，对所受到的刺激久久不能息怀。
常见检查： 间碘苄胍γ-闪烁照相
就诊科室：精神病
