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孕妇能吃板栗吗
补充说明：孕妇能吃板栗吗
a******W 2025-01-09 09:38
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃板栗。
板栗是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，有利于胎儿生长发育，并且能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意控制摄入量，以免导致血糖升高或者体重增加过快。
如果孕妇对板栗过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于板栗或其他任何食品的摄入，都应考虑到个体差异以及可能存在的禁忌或风险因素。建议在医生指导下调整饮食习惯，确保母婴健康。
2025-01-09 09:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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