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孕妇能吃b族维生素吗
补充说明:孕妇能吃b族维生素吗
2024-04-29 20:33
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孕妇可以适量补充B族维生素,但不宜过量摄入。
B族维生素是水溶性维生素,参与体内多种代谢过程,包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。适量摄入可促进胎儿健康发育,并支持母体的生理功能。但过量摄入可能导致电解质失衡,甚至引起其他不良反应,因此需在医生指导下使用。
孕期若存在维生素B12缺乏或需要额外增加叶酸摄入时,应在医师建议下服用复合维生素片以满足需求。
孕期营养需求特殊,除B族维生素外,还应注意铁、钙等微量元素的摄入。同时,应避免盲目自行用药,以免影响自身及胎儿健康。
2024-04-29 21:06
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