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吃什么可以减少毛发旺盛
补充说明：吃什么可以减少毛发旺盛
2023-08-30 23:17
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
一般情况下，患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、抗雄激素的药物，减少毛发旺盛。
1、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等食物，其中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，有利于毛发的生长，从而减少毛发的数量。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，其中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进毛发的生长，对于减少毛发有一定的帮助。
3、富含微量元素的食物
如黑芝麻、核桃、花生等食物，其中含有丰富的微量元素，如锌、锰、铁等，可以促进体内营养均衡，对于改善毛发旺盛有一定的帮助。
4、抗雄激素的药物
如果体内的雄激素分泌过多，可能会刺激毛发生长，从而出现毛发增多的情况。患者可以在医生的指导下服用抗雄激素的药物进行治疗，比如螺内酯片、非那雄胺片等，能够减少体内雄激素的分泌，从而改善症状。
5、其他食物
患者也可以吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便，也可以减少毛发旺盛的情况。
在日常生活中，患者还需要注意作息规律，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-31 20:20
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