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叶酸片男人能吃吗

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叶酸片男人能吃吗

补充说明:叶酸片男人能吃吗

2024-09-25 17:03

叶酸片 叶酸 维生素 精子 备孕 生育

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

叶酸片并非仅针对女性,男性同样可以适量摄入。
叶酸是一种B族维生素,对于细胞分裂和DNA合成至关重要。在男性体内,叶酸参与精子的形成和成熟,缺乏叶酸可能导致精子数量和质量下降。因此,男性在备孕或有生育需求时,适量摄入叶酸片是有益的。

2024-09-25 18:22

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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