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冠心病饮食的注意事项有哪些
补充说明：冠心病饮食的注意事项有哪些
2024-10-17 16:58
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刘泽银 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：简介：刘泽银，主任中医师，研究生导师，广东省传统医学会心脑同治专业委员会副主任委员，广东省针灸学会切脉针灸专业委员会副主任委员。
提问
冠心病患者的饮食应以低盐、低脂为主，避免摄入高胆固醇食物和含糖量高的食品。此外，还应注意适量补充蛋白质和其他营养素。
1.低盐：由于钠离子会增加血容量，从而导致血压升高，而高血压是诱发或加重冠状动脉粥样硬化的重要因素之一。因此，减少食盐的摄入对于控制病情发展至关重要。
2.低脂：脂肪在体内代谢会产生大量的游离脂肪酸，这些物质可以促进血液中的甘油三酯合成，并且还会使已有的血脂水平进一步增高。长期处于高水平状态下的血脂可能会沉积于血管壁上形成斑块，进而引发冠心病的发生和发展。所以要限制每日总热量的摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量。
3.高胆固醇食物：胆固醇主要存在于动物性食物中，如蛋黄、脑髓等，其可与胆汁结合成混合微胶粒后被吸收利用。但当肝脏内合成过多时，则会导致血清总胆固醇含量上升，此时则需要通过降低膳食胆固醇来平衡机体需求。患者应尽量选择植物类食物作为主食来源，并适当增加富含不饱和脂肪酸的食物比例。
4.含糖量高的食品：糖尿病也是冠心病的一个独立危险因素，因为血糖波动大容易引起心血管事件发生。因此，在日常生活中要注意监测自己的血糖变化情况，并采取相应的措施进行调整。
5.适量补充蛋白质：优质蛋白能够为身体提供必需氨基酸，有助于维持心脏健康。建议每天摄入约0.8g/kg体重的蛋白质，包括鱼肉、瘦肉、豆制品等。
6.其他营养素：维生素C具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤；钙质对稳定神经功能有重要作用。患者可在医生指导下服用复合维生素片、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
除了上述内容外，还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息以及适度运动，这也有助于改善血液循环，预防疾病进展。如果出现胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医并接受专业评估和治疗。
2024-10-17 16:59
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
