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干无花果泡水喝的功效
补充说明：干无花果泡水喝的功效
a******W 2024-12-30 13:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干无花果泡水喝具有清热生津、健胃消食、润肠通便、补气养血等功效和作用。
1.清热生津
无花果干具有一定的清热效果，适量食用可以起到清热解毒的作用。
2.健胃消食
无花果干富含膳食纤维及多种有机酸，能够促进消化液分泌，从而达到健胃消食的目的。
3.润肠通便
无花果干中的膳食纤维可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
4.补气养血
从中医角度讲，无花果干入药后能补脾胃之气，又能益五脏之阴，适用于气血两虚者。
需要注意的是，虽然干无花果泡水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。此外，对于糖尿病患者而言，由于无花果含糖量较高，因此应谨慎食用或在医生指导下进行。
2024-12-30 13:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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