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身体质量指数是不是越低越好呀
补充说明：身体质量指数是不是越低越好呀
2024-06-06 15:08
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
身体质量指数并非越低越好，其正常范围在18.5-23.9之间，过低或过高均可能对健康产生负面影响。
身体质量指数是衡量身体脂肪含量的重要指标，但其正常范围因年龄、性别等因素而异。过低的身体质量指数可能导致营养不良、免疫力下降等问题，而过高则可能增加患心血管疾病、糖尿病等的风险。因此，保持适宜的身体质量指数对于维持身体健康至关重要，建议定期进行体检以监测身体质量指数的变化。
部分人群可能会因为遗传因素导致较高的基础代谢率，从而需要更多的热量来维持日常活动，此时较低的身体质量指数可能与个人体质相符，并不会影响健康状况。
需要注意的是，身体质量指数并不能完全反映个体的健康状态，应结合身高、体重、体脂百分比等综合评估健康水平。对于特殊群体，如运动员或老年人，其身体质量指数标准需适当调整。
2024-06-07 11:59
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BMI指数（BodyMassIndex，即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
