发病时间：不清楚
老嗳气怎么回事
补充说明：老嗳气怎么回事
2024-07-08 13:03
我要咨询
精选回答(1)
吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
老嗳气可能是由饮食不当、过度进食、情绪紧张等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，引起嗳气。当摄入过多油腻、辛辣或易产气的食物时，可能会导致胃部不适，从而出现嗳气。建议调整饮食习惯，避免过度进食或摄入刺激性食物。例如，可以尝试少量多餐，避免暴饮暴食，同时减少油腻和辛辣食物的摄入。
2.过度进食
过度进食可能导致胃部过度扩张，增加胃酸分泌，从而引起嗳气。当一次性摄入过多食物时，胃部需要更多的时间来消化，可能会导致胃部不适和嗳气。建议控制饮食量，避免过度进食。例如，可以尝试分餐制或使用小碗小勺来控制食量。
3.情绪紧张
情绪紧张可能导致交感神经兴奋，影响胃肠功能，引起嗳气。当情绪紧张时，身体会释放压力激素，这些激素可能会影响胃肠的正常功能，导致嗳气。建议通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来缓解情绪紧张。例如，在感到紧张时，可以尝试进行几次深呼吸或短暂的冥想来放松身心。
如果嗳气症状持续存在或伴有其他症状如腹痛、恶心等，则建议及时就医进行进一步检查。
2024-07-08 16:18
举报相关问题
向医生提问
噫气俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有噫气症状。嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。噫气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓。亦属胃气失和而上逆的一种表现。
症状起因：噫气疾病病因1，饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为噫气。《病源论》曰;“谷不消，则胀满而气逆，所以好噫而吞酸。”2，外感风寒，寒气客于胃，可致噫气。如《伤寒论》曰;“伤寒发汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫气不除”3，忧愁思虑过度，因伤脾胃;或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致噫气。4，病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致噫气。发病机理噫气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气
就诊科室：消化
