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坐月子能吃灵芝吗
补充说明：坐月子能吃灵芝吗
2024-07-23 18:00
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间可以适量食用灵芝。
灵芝是一种传统中药材，具有补气养血、安神益智等功效。灵芝具有滋补作用，适量食用对身体有益，但需注意个体差异和避免过量。特殊情况下如对灵芝过敏或有禁忌症，应避免食用。孕妇及哺乳期妇女在食用前应咨询医生意见。
坐月子期间应保持均衡饮食，避免单一食物摄入过多，同时注意个人卫生和休息，以促进身体恢复。
2024-07-23 18:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
