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小儿功能性消化不良如何治疗最好
补充说明：小儿功能性消化不良如何治疗最好
2024-07-04 10:15
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
小儿功能性消化不良可采取饮食调整、运动疗法、行为疗法等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议采用少量多餐的方式，如每日分5-6次进食，同时增加蛋白质、维生素及矿物质的摄入量。例如，可以将三餐改为五餐，每餐减少食物量。通过改变饮食习惯，减轻胃部负担，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能。规律的饮食模式有助于维持肠道菌群平衡，缓解症状。适用于因饮食不规律导致的小儿功能性消化不良，特别是那些有挑食、偏食习惯的孩子。
2.运动疗法
鼓励孩子参与适度的体育活动，如散步、慢跑等，每天至少30分钟。也可以尝试瑜伽或太极等轻度运动。运动能够刺激胃肠道分泌有益物质，增强肌肉力量，提高消化能力。适当的运动可帮助改善血液循环，促进新陈代谢，有利于消化吸收。对于长期久坐不动或缺乏运动导致的消化不良，以及需要消耗多余能量的情况有效。
3.行为疗法
家长可以通过观察孩子的日常行为，记录可能触发症状的食物或生活习惯，然后制定相应的应对策略。例如，当孩子感到压力时，提供放松技巧如深呼吸或冥想。行为疗法旨在通过教育和训练来改变不良的行为模式，以减少症状的发生。通过识别并消除可能导致消化不良的因素，如焦虑或压力，可以改善孩子的整体健康状况。适用于存在心理因素影响，如情绪波动大、学习压力大的儿童，这些因素可能会加重消化不良的症状。
此外，在治疗过程中，应避免给孩子食用过多油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重消化系统负担。
2024-07-04 17:39
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
