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气血虚弱有什么食物可以调节
补充说明：气血虚弱有什么食物可以调节
2023-09-07 23:50
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
气血虚弱的患者可以吃阿胶、枸杞、红枣、桂圆、猪肝等食物进行调节。
1、阿胶
阿胶具有补血、滋阴润肺的功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状有一定的调节作用。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症状有一定的调节作用。
3、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚食少、乏力便溏、气血虚弱等症状有一定的调节作用。
4、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，对于气血虚弱、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症状有一定的调节作用。
5、猪肝
猪肝具有补肝明目、养血的功效，对于气血虚弱、视物昏花、两目干涩、面色苍白等症状有一定的调节作用。
患者在日常生活中要注意合理饮食，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:22
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