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绝经了可以吃大豆异黄酮吗
补充说明：绝经了可以吃大豆异黄酮吗
a******W 2024-10-30 10:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
绝经期女性可以适量食用大豆异黄酮。
大豆异黄酮属于一种天然植物雌激素，对于缓解更年期症状有一定的作用，如潮热、盗汗等。但由于个体差异及存在潜在风险，因此需要在医师指导下进行，并定期监测相关指标变化。
绝经后，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，可能会导致骨质疏松等问题。大豆异黄酮是一种植物雌激素，与人体内的雌激素结构相似，在一定程度上可以弥补雌激素减少带来的影响。但需要注意的是，大豆异黄酮并不能替代药物治疗，如果出现严重的更年期症状或骨质疏松等情况，应及时就医。
建议绝经期女性调整饮食结构，适当增加富含钙质食物的摄入量，如乳制品、豆制品等，以预防骨质疏松的发生。同时，保持适度运动，有助于促进身体新陈代谢，改善生活质量。
2024-10-30 10:12
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
